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杜方绥(弗朗索瓦·杜博瓦 François Dubois)，云南大学外国语学院法语教师。
先后取得法国艾克斯-马赛大学“世界文学与跨文化”硕士、中国语言文学博士学位。
2017年在法国艾克斯-马赛大学中文系任教，2019年至今在云南大学任教，定居昆明。
其翻译的莫言著作《月光斩》获得2013年“中国当代优秀作品国际翻译大赛”法语组第一名，先后发表学术文章《当“言不得体”作为写作的根源与动力：借莫言的笔名读莫言的小说》《莫言小说中叫做莫言的人物》《中介伦理——莫言法文译文中的文化性阐明》等。
曾担任法国瑟伊出版社翻译，向法国介绍中国文学作品；2018年开始翻译电影剧本，协助多家中国制片公司申请法国电影项目。
扎陵湖，又称查灵湖，藏语意为白色长湖。
它是黄河上游面积较大的淡水湖。
位于青海高原玛多县西部构造凹地内，居鄂陵湖西侧。
黄河自西南一隅流入，由东南一隅流出，湖心偏南为黄河主流线。
这是来自百科上的介绍。
以前并不知道扎陵湖，因一块“疯狂的石头”而记住了扎陵湖，大体了解了它的地理位置及重要意义。
这块“疯狂的石头”，就是国家文物局定名的“尕日塘秦刻石”，一些学者如刘钊教授则更愿意称为“昆仑石刻”。
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生肖鸡五行属阴金，当日土旺生金，金气充足，火燥扰金，健康运势平稳，隐患集中在咽喉肺部、口腔牙齿、内分泌、睡眠质量、肠胃虚寒方面。
酉鸡阴金细腻，旺火熏蒸之下，咽喉极易发炎肿痛、扁桃体不适、口腔溃疡、牙龈出血；肺部燥热，干咳少痰、胸闷气短；女性属鸡人易出现内分泌轻微波动、经期不适加重；金气过盛，神经敏感，入睡困难、睡眠浅、易惊醒；同时土气厚重，部分体质虚寒者，会出现肠胃寒凉、腹痛腹泻。
饮食上以滋阴润肺、清淡温润为主，百合、莲藕、枇杷、牛奶、豆制品为佳，忌辛辣燥热、冰冷饮品，既防火气伤金，又护肠胃；多喝温水，温润喉咙肺部。
运动适合温和有氧运动，慢跑、快走，增强心肺功能，避免剧烈运动损伤肺气。
作息规律，拒绝熬夜，夜间养护肺金，稳定内分泌。
情绪上属鸡人当日易较真挑剔、情绪紧绷，小事易引发烦躁，建议放宽心胸，不纠结细节，保持平和心态。
整体而言，当日属鸡人健康无大碍，做好润肺护嗓即可。
2026-08-03