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这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，医生从来不这样做！
“毁肾”的三大饮水习惯
1口渴再喝水
口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。
2饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
3长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。
每天8杯水，医生不跑腿
正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能提前消除潜在疾病。
以下12种喝水方法，医生经常喝，你也试试它。
补肾养肝
枸杞泡菊花
肝肾不好的人，容易感到疲劳，并且双眼会发干，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，连续喝一周，能有效排出肾毒，还能增强肝脏解毒能力，你会发现不仅疲劳感消失，记忆力还能提高不少。
心脑血管
醋泡黑豆
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管有非常好的作用，效果超好。
手脚冰凉
红豆加红糖
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！对脸上色斑也管用。
女人痛经
红枣玫瑰花
许多姊妹会有不同程度的痛经症状，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。
口腔溃疡
蜂蜜加食盐
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。
它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
皮肤瘙痒
蜂蜜加金银花
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。
急性腹泻
大蒜加胡萝卜
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
慢性鼻炎
核桃加生姜
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。
关节炎症
白醋加蜂蜜
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。
心情抑郁
玫瑰花泡水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
喝玫瑰花茶还能祛痘。
风寒感冒
红糖姜水
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
一人肾病 全家遭殃
俗话说：“一人肾病，全家遭殃”。
肾病作为一种高发病，会让整个家庭陷入危机，为了您和家人的幸福，一定要健康饮食，养成良好的喝水习惯！看完以后，别忘了告诉你的朋友，传递一份健康，传递一温暖。
安利益之源净水器，每台6980元，能用70年，每年100元，每月7.09元，每天0.236元，一家三口的话，每天用好水还不到两毛钱，六重过滤，保留原来的矿物质，弱碱性水，最后一层是紫外线C波杀菌，不排废水，一天2毛钱，不用净水器过滤就用家人的N个肾在过滤，买70年的健康，买到就是赚到。