10人9人有湿气！随着现代生活的变化，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常，现在大多数人都有湿气，因为长时间的吹空调，一天座到晚、不爱运动导致体内湿气堆积，湿气对于身体健康是有很大影响的，很多人都不知道什么是湿气，湿气会给身体造成那些危害，如果体内湿气过重，湿气会给身体造成那些危害？
十人九湿，什么是湿气？
“湿气”会引发和恶化多种疾病，人们常说的湿气，在中医理论中有外湿、内湿之分。
外湿比较好理解，就是由于气候潮湿，或涉水淋雨，特别在南方，居住环境潮湿等外在湿邪侵袭人体。
内湿则多是由人体自身的脏腑功能协调失衡所生，最常见的是由脾虚失其健运功能，水湿停聚体内后形成内湿。
内湿常见于素体肥胖，痰湿过剩之人，或贪食生冷，过食酒肉，损伤脾胃。
湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
十人九湿，湿气会给身体造成那些危害？怎么判断身体身体是否有湿气。
1皮肤出油多长痘
2关节疼痛
3消化不良
4经期迟外加经量少
5肥胖浮肿
6痛经
7睡觉会流口水
8容易疲劳
9大便粘马桶不成形
10口臭身体有异味
11舌头边缘有锯齿，发白发黄烂
12女性阴部潮湿（瘙痒异味）
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
别不当回事，许多疾病的先兆就是因为体内湿气过重
对于平时工作忙碌的人来说，更简便的祛湿方法就是喝祛湿茶啦，在这里给大家分享一下这个靠谱的调理去湿气祛湿茶威信 zsqilao。
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湿气对身体健康危害很大，许多疾病的先兆就是因为体内湿气过重，湿气不除疾病易缠身，现代人的亚健康状态及疾病多半都与湿气有关系，尤其是各种稀奇古怪的疑难杂症，所以不要小看湿气，湿气重一定要及时调理，排出湿气，让自己的身体更加健康，恢复精神活力，身体健康比什么都强。
对于身体健康一定不能拖，行动行动去湿气祛湿茶威信：zsqilao。